Viva Saudável!

Pense saudável,
Planeje sua alimentação 
Alimente-se bem!

Coma diariamente uma grande variedade de alimentos nutritivos. Para obter os nutrientes que você precisa, escolha alimentos ricos em fibras, como legumes, frutas, pães integrais e cereais; além de produtos lácteos com baixo teor de gordura ou, na maioria das vezes, sem gordura.