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03OUT
Segunda light - Salada
- Por Granfino
- Categoria Receitas
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Comece a Segunda-Feira com uma receitinha light!
SALADA
Ingredientes
1/2 Maço de alface lisa
1/2 Maço de rucúla
1/2 Maço de agrião
1 Tomate
1 Manga
2 Fatias de abacaxi
1/2 Xícara de azeite
2 Limões espremidos
3 Colheres de orégano
Sal
Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Lave bem a alface, rucúla e o agrião e reserve.
- Corte o tomate em cruz, sendo que este fique divido em 4 partes.
- Corte a manga e o abacaxi em lascas um pouco crossa (1cm).
- Em um pires, coloque o azeite, orégano, limão, sal e pimenta a gosto.
- Faça um molho com esses ingredientes.
- Em um refratário, coloque a salada em folhas e o tomate, temperando a salada apenas com molho preparado.
- Coloque o abacaxi e manga.
Bom apetite!
Fonte: Tudo Mesmo - Receitas
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